ЦЕЛЬ ДЛИННОГО ПРЫЖКА: Прыгнуть через яму дальше в прыжке, чем противников.
КОЛИЧЕСТВО ИГРОКОВ: 2+ игроков
МАТЕРИАЛЫ: Обувь максимальной толщиной 13 мм
ТИП ИГРЫ: Спорт
АУДИТОРИЯ:10+
ОБЗОРOF Прыжки в длину
Прыжки в длину — популярная легкая атлетика d мероприятие, демонстрирующее скорость, силу и ловкость спортсменов. Цель этого вида спорта — прыгнуть как можно дальше. Хотя этот вид спорта достаточно прост для понимания, освоить его — совсем другое дело!
НАСТРОЙКА
Длина разбега составляет не менее 131 фута (40 метров). Взлетная доска длиной 20 см размещается примерно в 3,3 футах (1 метр) от конца взлетно-посадочной полосы. Линии фола обозначают конец взлетной доски. И, наконец, засыпанная песком площадка для приземления имеет длину около 30 футов (9 метров).
ИГРА
С того момента, как спортсмен ступает на взлетно-посадочную полосу, у него есть 60 секунд, чтобы выполнить задание. прыжок. Как правило, спортсмены делают около 3 попыток, чтобы получить более высокий балл. Но в крупных соревнованиях финалистам может быть предоставлено до 6 попыток.
РАЗБЕГ НА ПОДХОДЕ
Цель – ускориться к стартовой доске. В идеале спортсмен должен использовать все 131 фут разбега, чтобы обеспечить большую скорость при отталкивании. на землю перед прыжком в воздух. Кроме того, спортсмен должен следить за тем, чтобы ни одна часть его стопы не касалась или не пересекала линию фола. Спортсмены могут использовать различные приемы, чтобы прыгать как можно дальше. Некоторые возможные техники включают в себя:
TAKE-OFF
To take off, the athlete must have their entire foot on the ground before jumping into the air. In addition, the athlete must ensure that no part of their foot touches or crosses the foul line. Athletes may use a variety of techniques to ensure they get to the furthest distance possible when jumping. Some possible techniques include:
- Удар рывком:спортсмен вращает руками и ногами в воздухе.
- Парус:спортсмен приносит обе руки вперед и поднимает ногу, как бы касаясь пальцев ног.
- Вис: атлет вытягивает руки и ноги и остается в этом положении до тех пор, пока не переключит ноги в положение приземления.
ПРИЗЕМЛЕНИЕ
Главная задача спортсмена – приземлиться в яме на как можно более дальнем расстоянии. Спортсмены должны пронести свое тело мимо точки, где их ноги оставили след на песке, чтобы получить максимально возможную оценку. точка вдавливания в песок. Вот почему для спортсменов важно падать вперед, а не назад, чтобы получить лучший результат. Как правило, измерение проводится от линии фола до места, где пятки приземляются на песок.
SCORING
The measurement is taken from the foul line to the nearest point of indentation in the sand. This is why it’s important for athletes to fall forward rather than backward to get a better score. Generally, the measurement is from the foul line to where the heels land in the sand.
КОНЕЦ ИГРЫ
Каждый спортсмен получает три попытки, и выбирается прыжок с наибольшим количеством очков. . Побеждает тот, у кого больше очков!
В крупных соревнованиях 8 лучших прыгунов получают еще три попытки. Побеждает самый результативный прыжок из этих 8 прыгунов. Но если ничья, побеждает прыгун с лучшим вторым по длине прыжком.
- 10 ВЕСЕЛЫХ ИГР ДЛЯ ЛУЧШЕГО ДНЯ ПОЛЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ! - 12 января 2023 г.
- ПОЛЕВАЯ СТРЕЛКА ИЗ СТРЕЛА VS МИШЕНЬНАЯ СТРЕЛЬБА89 - January 7, 2023
- ТЕННИС VS НАСТОЛЬНЫЙ ТЕННИС - 14 декабря 2022 г.
